Controle e postura
Precisão e controle em cada movimento
Pilates solo para sua rotina
Aulas em grupo, com acessórios e orientação de educador físico
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Como é a aula
Respiração e concentração
Respiração integrada aos exercícios
Orientação próxima
Orientação durante toda a aula
Horários de Pilates solo
Aulas presenciais de 45 minutos
- Segunda
- Terça
- Quarta
- Quinta
- Sexta
Pilates solo faz parte do Plano Seco
Combine Pilates solo, musculação, cardio e aulas coletivas
Conhecer os planosDúvidas frequentes
O Pilates solo é igual ao Pilates de aparelhos?
Não. O Pilates solo é feito no colchonete, com peso corporal e acessórios, em aulas em grupo
Preciso já praticar Pilates?
Não. A aula recebe quem está começando e quem já pratica. O educador físico orienta os movimentos e apresenta as opções adequadas para cada momento.
Como funciona o acompanhamento durante a aula?
A turma é conduzida por um educador físico do início ao fim da aula, que orienta a execução e propõe ajustes ao longo da prática.
O Pilates faz parte do Plano Seco?
Sim. O Plano Seco inclui Pilates solo, musculação, cardio e outras aulas coletivas
Tem estacionamento?
Sim. São 4 horas de estacionamento grátis no Shopping Mueller para quem treina na The Best.
Quem conhece, recomenda.
Experiências publicadas no Google. Selecione uma avaliação para ampliar.
No Shopping Mueller, em Joinville.
Shopping Mueller, 3º piso
Rua Visconde de Taunay, 235
Lojas 158/159, Joinville/SC
Quem treina tem 4 horas de estacionamento grátis no shopping.
Como chegarConheça o Pilates solo de perto
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