Grade de aulas

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Segunda a sexta: 6h à meia-noite
Sábados, domingos e feriados: 09h às 17h
Piscinas: fechadas aos domingos

Horários sujeitos a alteração

Aula virtual: o programa é exibido em telão, com som, na própria sala, em horário fixo.

Segunda

Manhã
06:15Les Mills RPMvirtual45min
07:30Les Mills BodyPump60min
07:30Les Mills The Tripvirtual40min
08:10Hidromix45min
08:30Les Mills RPMvirtual45min
09:10Hidromix45min
09:15Pilates solo45min
09:15Circuito Funcional45min
10:00Les Mills The Tripvirtual40min
10:00Glúteo/Coxa15min
10:15Abdominal15min
10:30Les Mills BodyBalance45min
Tarde
12:15Les Mills RPMvirtual45min
14:00Les Mills RPM45min
14:10Hidrolocal45min
15:00Les Mills BodyPump60min
15:00Pilates solo45min
15:00Hidropower45min
15:15Les Mills The Tripvirtual40min
16:00Les Mills RPMvirtual45min
16:00Fit Dance45min
Noite
17:00Les Mills Sprintvirtual30min
17:00Corre The Best45min
17:30Les Mills Yoga60min
18:00Les Mills The Tripvirtual40min
18:30Glúteo/Coxa15min
18:40Hidropower45min
18:45Abdominal15min
19:00Les Mills BodyPump60min
19:00Pilates solo45min
19:00Les Mills RPMvirtual45min
20:00Les Mills Sprintvirtual30min
20:10Hidromix45min
20:15Les Mills BodyCombatvirtual45min
21:00Les Mills GRIT Strengthvirtual30min
21:40Les Mills Dancevirtual45min
21:40Les Mills The Tripvirtual40min

Aulas coletivas virtuais aos sábados e domingos
Natação adulta: nado livre com professor na borda
Natação infantil: consulte os horários com a recepção

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